Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
66,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 217,46g | Kohlh: 191,36g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Творог 0%, Село Зелёное Молоко 2,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Село Зелёное Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Творожная Запеканка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленая Линия Яичный Белок, Global Village Кукуруза без Сахара, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Цветная Капуста, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|