Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
95,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 63,47g | Eiw: 139,78g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Artfruit Маракуйя, King Island Кокосовая Вода. Mittagessen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Макароны Отварные, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Магнит Чеснок, Цукини, Тыква, Имбирь, Куриный Бульон, Азовчанка Анчоус с Добавлением Масла, Сметана, Винегрет без Масла, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Магнит Чеснок, Цукини, Тыква, Имбирь, Куриный Бульон, Вегана Мука Льняная, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Русагрогрупп Яичный Белок, Куриная Грудка. Abendessen: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Русагрогрупп Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Стручковая Фасоль, Чеснок, San Bonsai Соевый Соус. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 кг и это еще месяц похудения не закончился
Умничка 💪
19 Feb 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
Варя, вес пока встал, думаю до 23 февраля ниже 95 не упадёт. Но 11 кг отличный результат, я очень довольна
19 Feb 24 vom Mitglied: Франжипани
|
Конечно, отличный 👍 превосходный даже
20 Feb 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
20 Feb 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
20 Feb 24 vom Mitglied: Франжипани
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Франжипани's Gewichtsverlauf
|