Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 83,88g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 256,24g.
Frühstück: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Viola Плавленный Сыр, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Яйцо Куриное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Морозко Котлеты из Индейки, Лук, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Abendessen: Maggi Горячая Кружка, Кальве Майонез Легкий, Петрушка, Лук, Картофель Отварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Ряженка 4%, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Wild Bean Cafe Бутерброд с Красной Рыбой, Красный Октябрь Алёнка, Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|