Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 83,78g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 85,04g.
Frühstück: Зеленая Стручковая Фасоль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Утиная Ферма Паштет, Горбуша Жареная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Отварная, Мясная История Буженина, Протеин, Яблочное Пюре с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Sauna - 13 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Painter19's Gewichtsverlauf
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