Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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71 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 83,81g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Паста Творожная, Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, La Tourangelle Ореховое Масло, Чеснок, Капуста, Сладкий Красный Перец, Цесарка. Abendessen: Цесарка, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Имбирь, Мята, Клубника, Шпинат, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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N_e_p_a_l's Gewichtsverlauf
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