Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 10,31g | Eiw: 135,29g | Kohlh: 119,69g.
VorFrühstück: Selex Fette Biscottate con Farina Integrale. Zweites Frühstück: Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Biotech USA ISO Whey Zero Black. Brunch: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Selex Pane di Segale Integrale. Mittagessen: Poseidon Tonno al Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali. Abendbrot: Lidl Fette Biscottate Integrali , Biotech USA ISO Whey Zero Black. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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