Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3352 kcal
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Fett: 166,21g | Eiw: 119,68g | Kohlh: 341,98g.
Frühstück: Valensina Milder Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Brötchen, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Calvé Pindakaas Light, REWE Corned Beef. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Mayonnaise, Pommes Frites, Meyer Menü Großer Grillteller. Snacks/Sonstiges: Fritt Kaubonbon, Smarties Smarties Mini, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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