Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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92,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Гречка Отварная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Винегрет без Масла. Abendessen: Raw To Go Sweet Candy с Кешью, Raw To Go За Белкой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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