Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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42,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 19,91g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 67,12g.
Frühstück: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Mittagessen: Fit Active Джем Черника, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein, Fix Price Protein Bar Caramel. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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