Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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910 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 103,55g.
Frühstück: Nordica 1% Cottage Cheese, Coffee with Cream. Mittagessen: Oasis Orange Pure Breakfast, Coffee with Cream, Baby Aspirin, San Daniele Mortadella Light, Saputo Cocktail Bocconcini, Quaker Rice Cakes, Nestle Pure Life Water, Boiled Egg. Abendessen: Great Value Mandarin Segments School Snack Pack/112.5 Ml Each, Nordica 1% Cottage Cheese, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate, Nestle Pure Life Water, Irresistibles Cauliflower Crust Margherita Pizza. mehr...
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3962 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Schneeschaufeln - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Stepper - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Feb 24 vom Mitglied: Val_Lily
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thnQ Val_Lily!! Hopefully on the right track now :)
19 Feb 24 vom Mitglied: -Nadja-
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-Nadja-'s Gewichtsverlauf
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