Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 194,36g.
Frühstück: Crownfield Luxury Fruit & Nut Muesli, Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Snaktastic Lentil Curls, Cherry Tomatoes, Tesco Mushrooms, Kingsmill Potato Scones, Birchwood Smoked Reduced Fat Bacon Medallions, Aldi Skinny Steak Lorne Sausage, Egg. Abendessen: Lidl Gastro Breaded Cod Fillets , McCain Naked Oven Chips Straight. Snacks/Sonstiges: Asda 30% Less Fat Extra Mature Cheddar, Lidl Crusty Sourdough Rye Bloomer, Smith's Frazzles, Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Reparatur - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mutchie43's Gewichtsverlauf
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