Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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47,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 23,58g | Kohlh: 71,79g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Mittagessen: Сладуница Конфета Тирамиссо, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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