Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
107,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 74,10g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 192,80g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Норов Масло Подсолнечное, Атяшево Колбаса Вареная Деревенская, Пятерочка Батон, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сельдь Соленая, Кофе Латте, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Минтай, Макароны Отварные. Abendessen: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Пятерочка Батон, Атяшево Колбаса Вареная Деревенская, Мегамарт Печенье Сдобное. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadywk@'s Gewichtsverlauf
|