Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
99,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 59,66g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Молоко 1,5%. Mittagessen: Каждый День Молоко 1,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Жареная Картошка. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Каждый День Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Запеченные или Жареные Креветки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЛеляВадимовна's Gewichtsverlauf
|