Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 199,70g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Бутерброд с маслом и сыром, Натуральный кофе с топленым молоком, Скумбрия запеченная с овощами. Mittagessen: Агросила Голень Запеченная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Теос Грецкий Орех и Мед, Kranky Хлебцы Ржаные из Печи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара. Abendessen: Мясновъ Красная Слива Сушеная из Армении, Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Плов со свининой. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bojarova.nata's Gewichtsverlauf
|