Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
141,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3376 kcal
|
Fett: 175,25g | Eiw: 138,54g | Kohlh: 303,74g.
Frühstück: Сахар, Чай, Блины с Творогом, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Челны Хлеб Хлеб Серый. Mittagessen: Глобус Окунь Морской Жареный , Жизнь Март Салат Свежесть с Редькой. Abendessen: Ермолино Блины с Творогом, Милка Фундук, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Челны Хлеб Хлеб Деревенский , Чай, Хлебец, Котлета Домашняя, Жизнь Март Салат Свежесть с Редькой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Яхонт Квас Трапезный, Lucky Days Печенье Вафельное, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|