Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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75,4 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 182,51g.
Frühstück: Кофе Хауз Тортилья с Курицей, Кофе Хауз Дабл Капучино. Mittagessen: Макароны Отварные, Сливочный Сыр, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Abendessen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Останкино Ветчина Папа Может, Сливочный Сыр. Snacks/Sonstiges: Kinder Paradiso, Кока-Кола Кола. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Evildoer's Gewichtsverlauf
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