Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: Tomaten, Cœur de Lion Camembert, Freshona Cornichons, Pflücksalat, Le Mazet Original Französische Luftgetrocknete Salami, Bäcker Weiß Mohnbaguette, Gut Drei Eichen Rotwurst, Grünländer Mild & Nussig, Lidl Lyoner, Radieschen, Dulano Original Jamon Serrano, Gurke (mit Schale). Mittagessen: REWE Reibekäse, Combino Spaghetti (Gekocht), Tomatensoße, Combino Arrabiata, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, REWE Passierte Tomaten. Abendessen: Lyoner, Edeka Bio Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Brezeln Sesam, Rotkäppchen Sekt Trocken, Rheinhessen Silvaner Trocken. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
naja, mit 56 Jahren und 1.65 m .... ich will nicht meckern.
18 Feb 24 vom Mitglied: Silvaner 40
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Silvaner 40's Gewichtsverlauf
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