Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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102,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 86,94g | Eiw: 166,79g | Kohlh: 138,18g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Сахар, Сырники Домашние, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кухня на Районе Куриный Бульон с Яйцом, Вычегодские Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Abendessen: ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины. Snacks/Sonstiges: Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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