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Montag.
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 108,43g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 284,80g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Guylian The Original Seashells, Frosta Hackbällchen Pfanne. Abendessen: Marmeladen und Eingemachtes, Gouda, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Banane, Goeken Backen Kassler (Brot). Snacks/Sonstiges: Stereo Karamell Gebäck, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. mehr...
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3972 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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