Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
74,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 150,30g | Kohlh: 222,93g.
Frühstück: Клубника, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Кайтес Печень и Икра Минтая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Сметана 10%, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Лепешка с Зеленью Грибами и Сыром, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Творопыш, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Манная Крупа. Mittagessen: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Конфета Коровка, Долголетие Сулини с Чесноком, Урюк Мухамара, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Вешенки, Пятерочка Лук Репчатый, Лето Петрушка Свежая, Магнит Чеснок , Болгарский Перец, ВкусВилл Азу из Индейки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta Дыня Канталупа. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Марти Уши Свиные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|