Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 88,45g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: Каждый День Крендельки с Солью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью, Жареное Яйцо. Mittagessen: Коллаген Коллаген Ультра, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Яблоко, Сельдерей, Киви, Гречка Отварная. Abendessen: Хурма, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|