Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный без Сахара , Alpro Молоко Кокосовое Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Soft&Sweet Фундучная Паста, Голубика, Ленивые Вареники ПП, Брест-Литовск Сметана 15%. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Руккола, Минская Марка Сливки 10%, Санта Бремор Креветки Очищенные , Barilla Макароны Stelline. Abendessen: Сельдерей, Банан, Киви, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Молочный", Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yuliyabressksya's Gewichtsverlauf
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