|
📐83-70-83-97; ляха 58; рост 160
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 65,39g | Eiw: 175,71g | Kohlh: 91,88g.
Frühstück: Живи Здорово Наринэ, Село Зелёное Творог 5%, Шарлиз Халва в Глазури , Халва с йогуртом. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Краснокочанная Капуста, Магнит Редька Зеленая, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Хек Филе Порционное , Красная Цена Креветки Мелкие, Пицца из цветной капусты. Abendessen: Прот мороженое Ваниль с молоком, Bootybar Crunch Lemon & Mint, Куриные Грудки, Фасоль (Консервированная), Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Global Village Горчица Французская. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|