Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
76,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 96,80g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 93,07g.
Frühstück: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе, Global Village Руккола, Лианозовское Молоко 3,2%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Galaxy Sause Lemon. Mittagessen: Зеленый Лук, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Жареная Картошка, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут Белый, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
В выходные ничего не прилипло и это великолепно!💪🏽
19 Feb 24 vom Mitglied: Netupika
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tantosik87's Gewichtsverlauf
|