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Back down some more.
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93,3 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 126,58g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Great Value Whole Milk, Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas . Mittagessen: Mayonnaise, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Butter (Salted) , Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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