Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
60,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 43,16g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 163,39g.
Frühstück: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сырники из Обезжиренного Творога, Мила Варила Джем Абрикосовый. Mittagessen: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Мила Варила Джем Абрикосовый, Сырники из Обезжиренного Творога, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Big Bon Big Bon Курица Сальса, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи, Петелинка Колбаски Куриные. Snacks/Sonstiges: Сдобная Особа Кремобон Классический. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kostinaln's Gewichtsverlauf
|