Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1340 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 227,61g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Es Teh, Es Buah, Cimol, Kentang Goreng. Abendessen: Nanas. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Panggang. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jeanetteeirene's Gewichtsverlauf
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