Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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106 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 34,91g.
Frühstück: Vitafor Whey Protein. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Charuto de Repolho, Filé Mignon Grelhado, Kafta. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hfhercules's Gewichtsverlauf
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