Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 133,58g.
Frühstück: Ja! Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, McEnnedy Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Edeka Pommes, Coquette Königsberger Klopsen, Penny Ready Kartoffel-Spinat-Auflauf. Abendessen: IronMaxx Lava Bar Vegan Chocolate Fudge, Ja! Speisequark 20%, Lidl Dattelcherrytomaten. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lainiwakura2's Gewichtsverlauf
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