Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
56,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2398 kcal
|
Fett: 73,68g | Eiw: 143,40g | Kohlh: 304,54g.
Frühstück: Изюм, Северная Долина Ряженка 3,2%, Арахисовая Паста Классическая, Bionova Кокосовый Сахар, Геркулес, Банан, Семена Льна, Смешанные Орехи, Яйцо. Mittagessen: Милти Курица Карри
с Жасминовым Рисом (Милти). Abendessen: Хрутка Шоколадные Шарики, Лепешка Цельные Злаки, Арахис Жареный в Солёной Карамели, Topping Шоколадный Пудинг, Творог Обезжиренный, Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хурма. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиновый Батончик Тоффи , ВкусВилл Сырники с Брусничной Начинкой, ВкусВилл Печенье Сдобное Овсяное с Арахисом, Tobepro Протеин, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|