Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 5,27g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Italac Whey Protein Baunilha. Mittagessen: Tomates, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão Integral, Doce de Leite, Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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L_ilian's Gewichtsverlauf
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