Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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55 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 27,74g.
Mittagessen: Якобс Кофе, Nutsplanet Смесь Кунжутная, Лента Тофу Классический, Помидоры, Дороничи Сметана 19%, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Дороничи Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Дороничи Гуляш из Филе Грудки. Abendessen: 4BAKERY Сироп без Сахара, King Protein Соевый Протеин, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Спирулина+Хлорелла, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Лента Инжир Сушёный. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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linashaa's Gewichtsverlauf
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