Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 14,20g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 45,20g.
Frühstück: Califia Farms Oat Barista Blend, Califia Farms Almond Milk Creamer, Oatmeal banana chocolate cookies. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spaghetti (Without Added Salt, Cooked) , Fresh & Easy California Blend Vegetables. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Mello B's Gewichtsverlauf
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