Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 96,87g.
Frühstück: Califia Farms Almond Milk Creamer. Mittagessen: Luna Luna Bar - Lemon Zest. Abendessen: Barilla Thin Spaghetti, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Oatmeal banana chocolate cookies, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Kroger White American Cheese Slices. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mello B's Gewichtsverlauf
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