Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 257,26g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, バナナ, 卵焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, ほうれん草のおひたし, アマノフーズ 玉子スープ, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. Mittagessen: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 野菜スープ, ローソン いわし味付, セブンイレブン 海老しんじょう, 麻婆豆腐, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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