Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 149,13g | Eiw: 132,73g | Kohlh: 28,56g.
Frühstück: Шкварки, Сливочное Масло, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Творог (Обезжиренный), Папа Может Сосиски Сочные, Сосиски Молочные, Сосиска. Abendessen: Лимон, Вареное Яйцо, Майонез. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яйцо, Nutiva Кокосовая Манна, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Сметана 20%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nataliaplennova's Gewichtsverlauf
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