Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 132,41g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: Печень Говяжья, Льняное Масло, Обычные Блины, Ehrmann Пудинг Молочный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоко, Кешью, Рис Отварной, Печень Говяжья. Abendessen: Салат Айсберг, Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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A_lesya87's Gewichtsverlauf
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