Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 64,04g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной , Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной . Abendessen: Красные Яблоки, Лотос Дорадо Паровая, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vazyaba's Gewichtsverlauf
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