Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
90,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 89,10g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное, Белый Хлеб, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каша Дружба на Молоке, Сыр домашний. Mittagessen: Пышка Салат Мужские Грезы, ФДК Картофель Тушеный со Свининой, Компот Ягодный, Белый Хлеб. Abendessen: Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Оливье без Заправки, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Ермолино Пломбир, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Красная Цена Сыр Голландский 45%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|