Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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88 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3557 kcal
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Fett: 148,48g | Eiw: 122,10g | Kohlh: 420,09g.
Frühstück: Kiełbasa Polska, Dulano Rindersalami, Lidl Brötchen, Krüger Schoko Cappuccino, Bio Organic Vollmilch, Kawa (Parzona z Fusów). Mittagessen: GutBio Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Karczek, Aldi Laugenstange, McDonald's Hamburger, Aldi Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Bäcker Görtz Rahmkuchen, Knorr Gorący Kubek Żurek z Grzankami, Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mario83pl's Gewichtsverlauf
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