Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 72,79g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: Сладкая Булочка с Корицей, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Греческий Фетика. Mittagessen: Жареные Орехи Кешью с Медом, Вьетконг Манго Сушеное, Крупская Шоколад Особый, Славна Бланманже, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с Курицей. Abendessen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Хачапури Слойка с Сыром, Дикси Слойка с Творогом , Лента Яблоко Семеренко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marchenko_24's Gewichtsverlauf
|