Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 77,65g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 181,02g.
Frühstück: Kroger Light Brown Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Butter, Blueberries. Mittagessen: HEB Texas Style Chili with Beans, Cooked Collards, Personal Trainer Food Smoked BBQ Pork Rib, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) , Meiji Hello Panda (21g). Abendessen: Oranges , Earthbound Farm Organic Power Greens , Kroger Lite Mayo, No Name Diced Tomatoes, Red Onions, Kroger Solid White Albacore Tuna in Water (Can). Snacks/Sonstiges: Honey , Kroger Creamy Peanut Butter, Aunt Hattie's Big Potato Buns, Kroger Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Apples . mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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