Valéria Torrani's Notizen, 20 Feb 24

Boa tarde pessoal! Estou voltando a utilizar o app hoje. Usei a um tempo atrás, emagreci e engordei de novo. Tem 18 meses que estou treinando, fazendo dieta e emagreci novamente e dessa vez pra não voltar a engordar de novo porque o sacrifício é grande pra emagrecer rsrs

70 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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229 kcal

Fett: 3,92g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 15,22g.   Frühstück: Italac Leite Desnatado , Nutrata 100% Whey (Baunilha). mehr...

588 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...