Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 317,28g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas. Abendessen: McCain Straight Cut Fries, Green Giant California Mix, Great Value Tilapia. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons Double Double (Large), Bananas, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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