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aumentou 🥲
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63 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 5,15g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 111,30g.
Frühstück: La Paz Pão de Forma Integral (com Casca), Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Eu. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate, Antarctica Refrigerante de Guaraná. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Mas, vai baixar e você vai conseguir chegar ao seu objetivo! Muita força para você lidar com essas frustrações do caminho que te levarão à sua vitoria! Boa sorte e paciência na sua jonada!
20 Feb 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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