Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
64,0 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 56,25g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 115,81g.
Frühstück: Leerdammer Сыр 30%, Кава, Салат айсберг, Приготовлені гриби (без жиру), Чудова Марка Томаты Черри, Чорні оливки, Billa Premium Balzamik Glaze, Кріп, Bread Way Kvaskovy Žitny Chleb, Шинка нарізка. Mittagessen: Гірчиця, Bread Way Kvaskovy Chlieb, Таврия в Суп З Курячими Фрикадельками. Abendessen: Куриця в Йогурті з Овочами під Сиром 30%, Tastino Proteinový Chlebík, Шпинат з Овочами, Яйцем і Молоком Ніка . Snacks/Sonstiges: Запеканка с тыквой зебра, Кава, Суміш горіхів, Молоко (2% жирності), Ківі. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|