Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 152,43g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Tumis Labu Siam, Nasi Putih, Es Doger. Abendessen: Telur Balado, Sayur Campuran, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kayra_yasna's Gewichtsverlauf
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