Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 242,68g.
Frühstück: キウイフルーツ, バナナ, 紀文 無調整豆乳, 大根サラダ, 麻婆豆腐, おかめ納豆 国産中粒納豆, ほうれん草のおひたし, 野菜スープ, ご飯. Mittagessen: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: 焼き魚, 野菜スープ, 野菜炒め, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Sonstiges: 森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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