Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Шпинат, Голубика, Narmak Семена Чиа Натуральные, Киви, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Кукурузные, Салат Айсберг, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, SPAR Яблоки Гренни Смит, Царь Рис Пропаренный, Форель. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Замороженная Малина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la___catalina's Gewichtsverlauf
|